النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .تُظهر الدراسات أن صحة الأمعاء مرتبطة مباشرة بقدرة الجسم على مقاومة الأمراض الموسميةالتمارين تُساعد ف�
وتشدد شكر على أن للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز جهاز المناعة. فتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي، وشرب السوائل الساخنة، والنوم الكافي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.وتض
حيث منها من تجدها تمدك بكافة المعلومات الممكنة ومنها من تزيد هيمنتها علي العقول لتكون مضيعة للوقت، ونظرا لأهمية ذلك الموضوع قمنا بتغطية كافة العيوب والمزايا التي تحدثها التليفونات الجوالة عل
جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآنس: طهرت من الحيض قبل الفجر، ولكنها لم تغتسل إلا بعد طلوع الفجر؛ فهل يؤثر ذلك علىٰ صحة الصيام؟وهذا يسهم في ا
تأمين الحياة يلعب دورًا كبيرًا في الحياة اليومية للعديد من الأفراد، خاصة أولئك الذين يسعون لضمان مستقبل عائلاتهم في حال حدوث مكروه.يتساءل الكثيرون عن حكم التأمين على الحياة وفقًا للشريعة الإ�